COMMENT J’AI TRAVERSÉ LA FRANCE PENDANT LE CONFINEMENT AVEC MA RUPTURE DU LIGAMENT CROISE

YOUPPI !!!

J’ai réussi à traverser la moitie de la France avec ma rupture du ligament croisé et l’entorse grave de genou et avec un gros sac à dos ! (Vidéo)

Je sais, je suis une championne 🙂 en plus très modeste : ) mais une championne !

Traverser la France pendant le confinement avec la rupture de ligament croisé Malgré les perturbations des trains, de bus, les toilettes fermées dans les gares, les boutiques qui ont autorisé d’être ouvert seulement jusqu’au midi dans certains endroits, la police qui contrôle les déplacements, je suis bien arrivée et je suis contente enfin que ce voyage est fini (pour le moment) !

Par contre, ça reste très impressionnant de voir les routes tellement vides, surtout dans les grandes villes et le régime assez silencieux ! Très peu de bruits, presque pas de voitures, donc on peut maintenant entendre des oiseaux !

Finalement peut-être ce n’est pas si mal cette nouvelle réglementation de confinement   🙂 Continue reading COMMENT J’AI TRAVERSÉ LA FRANCE PENDANT LE CONFINEMENT AVEC MA RUPTURE DU LIGAMENT CROISE

POURQUOI FAUT-IL BRISER NOTRE ROUTINE ?

La routine, ça tue !  😉

Vous avez déjà entendu ceci sans doute !

Et c’est vrai, quand on est trop dans la routine, quand nous répétons chaque jour la même chose pour avancer dans nos projets et malgré qu’on progresse, au bout de moment on devient complètement démotivé. Tout nous semble gris, sans intérêt, nous ne voyons plus la fin de nos tâches quotidiennes, on devient moins créatif. Ça peut arriver surtout si nos tâches sont très répétitives et nous ne pouvons rien faire pour les varier.

Dans ces moments, nous commençons d’être ralentis, nous devenons moins efficaces, nous sommes plus facilement déconcentrés et notre progression est moins remarquable qu’auparavant. C’est vraiment le moment pour tout changer !

Il est très important de trouver chaque jour une solution pour briser notre routine !

Pour ceci : Continue reading POURQUOI FAUT-IL BRISER NOTRE ROUTINE ?

MES RANDONNÉES ET LES SOMMETS D’ÉTÉ 2019 AU PARC NATUREL RÉGIONAL DU VERDON

On ne peut pas rester tout le temps devant notre écran d’ordinateur ! J’ai du mal à imaginer ma vie sans bouger ! J’adore à découvrir les nouveaux endroits !

J’ai réuni dans cette vidéo mes dernières randonnées au parc naturel régional du Verdon. Les balades aux sommets en cet été 2019, Mont Chiran et la montée du Grand Margès. Ainsi que les extraits de mes promenades sympas à Trigance, Sillans-la-Cascade, Salernes et bien sûr le canoë.

MES RANDONNEES 2019

C’était un super été et ça me fait plaisir de partager mes souvenirs avec vous ! J’espère que ceci vous plaira également !

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COMMENT FAIRE SA PREMIERE VIDEO SUR YOUTUBE ?

Faire le vidéo c’est une chance même pour les personnes les plus timides de présenter ses idées en voix haute !

Je partage ici un petit plan d’action qui vous aide de créer votre première vidéo en toute sérénité et vous lancer sur Internet d’aujourd’hui !

Moi-même, j’ai un grand blocage à m’exprimer devant caméra et également dans un environnement où je ne me sens pas en sécurité.

En utilisant ce simple plan, j’ai réussi à démarrer sur YouTube et aller encore plus loin : de tourner certaines de mes vidéos dans des lieux publics.

Si moi je suis arrivé, vous pouvez faire ceci également !

En vous lançant de cette manière vous pouvez ensuite aller encore plus loin et apprendre à improviser.

Mais pour instant, faites votre premier pas !

Comment ? La réponse est dans cette vidéo ! Continue reading COMMENT FAIRE SA PREMIERE VIDEO SUR YOUTUBE ?

Sentier du Bastidon Gorges du Verdon. Mon été en montagne

Que faire l’été en montagne ? J’ai trouvé une superbe activité: sportive, relaxante et qui aide bien à réfléchir sans être interrompu ! 🙂 J’ai découvre pour moi le Sentier du Bastidon dans les Gorges du Verdon !

Je partage avec vous une des vidéos sur une de mes randonnées de cet été. Cela était particulièrement magnifique ! Le sentier Bastidon commence à la Palud sur Verdon et passe par balcon au-dessus du Grand Canyon du Verdon jusqu’au Belvédère de Mayreste. Cette rando offre des points de vue spectaculaires, l’unité avec la nature, pour ceux qui ont peur des hauteurs comme moi l’occasion de surmonter leurs peurs, 🙂 car les paysages sont vraiment vertigineux !

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L’impact d’Internet. Comment Internet influence la transformation de notre comportement…

L’impact négatif d’Internet. Comment Internet influence la transformation de notre comportement…

L’impact négatif d’Internet. Grâce à Internet, le monde autour de nous est changé. Mais cette transformation ne nous a pas amené seulement des avantages, elle nous a apporté aussi des inconvénients ! Dans cette vidéo je partage comment Internet et nos différents moyens de communication sont en train de modifier notre comportement et notre perception de l’information. Continue reading L’impact d’Internet. Comment Internet influence la transformation de notre comportement…

Comment et pourquoi CRÉER notre BANDE-ANNONCE sur YouTube !

Dans cette vidéo je partage comment et pourquoi créer une bande-annonce vidéo sur YouTube, ses objectifs principaux et les détails importants à intégrer pour qu’elle devienne efficace !

Et parallèlement, je continue d’apprendre à faire du montage vidéo. Pour cette raison, ne soyez pas surpris par mes expérimentations bizarres 🙂 Continue reading Comment et pourquoi CRÉER notre BANDE-ANNONCE sur YouTube !