Hey, bienvenue dans une journée exceptionnelle, celle qu’on doit de faire tous de temps en temps. Dans cette vidéo, nous parlerons de la journée de la flemme et de ses bienfaits pour notre santé physique et mentale !

Honnêtement, je suis surprise, pourquoi une telle journée n’a pas encore été érigée comme un jour férié international ?

Réfléchissez juste un instant : il existe de nombreuses journées déclarées mondiales, comme par exemple la journée des zones humides, la journée mondiale des toilettes, la journée sans achat, etc.

Mais en vrai, vous voyez-vous les fêter ? Bien sûr, certains sont déclarés afin de sensibiliser un problème dans le monde, mais sur la base de quels critères sont-ils sélectionnés ? …

Par exemple, il existe une journée de thon ! Mais d’où vient cette discrimination ? Pourquoi le thon et non le saumon, par exemple ?

Voici une petite vidéo sur ma journée de la flemme :  Continue reading JOURNÉE DE LA FLEMME

Dans cette vidéo, nous parlerons de l’importance de l’aventure, de la spontanéité et de l’improvisation dans notre vie.  Ça vous intéresse ? Alors, restez balader avec moi…

On va faire ensemble une petite balade sympa dans un village inconnu en montagnes, si vous la connaissez occasionnellement, merci d’indiquer son nom dans les commentaires.
Je l’ai découvert lors d’une randonnée, en empruntant l’une des directions par hasard.

Dans cette vidéo je partage avec vous une méthode simple :

Comment développer facilement votre spontanéité et ajouter plus d’improvisation à votre vie. Continue reading Laissez place à l’aventure | Comment développer la spontanéité

Certains de nos comportements, nos schémas répétitifs nous limitent et nous empêchent d’avancer et nous conduisent systématiquement à l’échec …

Avez-vous déjà réussi à repérer les vôtres grâce à la comparaison ?

Dans cette petite vidéo, je partage avec vous, comment j’ai réussi à identifier les miennes, par hasard,  lors d’un voyage …

Ce n’est pas une simple vidéo de voyage en train sur un lac.

Le lac n’est qu’une métaphore. Vous pouvez remplacer cette notion par un objectif si vous le souhaitez.

Ici, on va parler de différentes façons d’arriver à la destination.

De patterns de notre comportement et comment ils affectent nos réussites ou nos échecs.

Alors, pourquoi ce voyage m’a tellement choqué …. Continue reading Repérer les COMPORTEMENTS qui nous LIMITENT | Lac dans les Alpes Maritimes

La routine, ça tue !  😉

Vous avez déjà entendu ceci sans doute !

Et c’est vrai, quand on est trop dans la routine, quand nous répétons chaque jour la même chose pour avancer dans nos projets et malgré qu’on progresse, au bout de moment on devient complètement démotivé. Tout nous semble gris, sans intérêt, nous ne voyons plus la fin de nos tâches quotidiennes, on devient moins créatif. Ça peut arriver surtout si nos tâches sont très répétitives et nous ne pouvons rien faire pour les varier.

Dans ces moments, nous commençons d’être ralentis, nous devenons moins efficaces, nous sommes plus facilement déconcentrés et notre progression est moins remarquable qu’auparavant. C’est vraiment le moment pour tout changer !

Il est très important de trouver chaque jour une solution pour briser notre routine !

Pour ceci : Continue reading POURQUOI FAUT-IL BRISER NOTRE ROUTINE ?