La guerre contre mon propre perfectionnisme !

Au moment où j’ai commencé de travailler sur un projet qui était important pour moi, j’ai rencontré un blocage vraiment considérable : faire des vidéos en français. Pour moi ce pas semblait presque impossible !

En même temps, cette étape était indispensable pour prolonger le programme planifié. J’avais beaucoup d’excuses qui m’empêchaient de me lancer : je n’arrive pas à m’exprimer, à me concentrer sur le texte, ma prononciation est difficilement compréhensible, etc. Bref, ce projet me paraissait trop compliqué à ce moment et je ne savais pas comment l’aborder.

Une seule chose dont j’étais certaine exactement : Je devais réussir à passer cette étape et à apprendre à parler devant une caméra en français.

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Au moment où j’ai compris que ma procrastination dure déjà depuis suffisamment longtemps, je me suis fait un sale coup : j’ai pris la caméra et j’ai fait sans préparation une courte vidéo, où je me suis engagée publiquement de publier une vidéo sur YouTube dans les prochains trente jours.

La date d’expiration approchait et moi, je n’étais toujours pas prête !

Et après, j’ai fait comme toujours, quand je commence à en avoir marre de mon blocage, j’ai décidé d’aller plus loin que prévu ! J’ai publié ma première vidéo sur YouTube, dans laquelle je me suis lancé le défi de publier une vidéo par jour pendant trente jours enchaînés ! Après tout, je me dis qu’il faut m’entraîner et pourquoi ne pas faire ceci dans les conditions réelles.

Cet article est récapitulatif et rassemble une courte information de toutes les vidéos de cette séquence « La guerre contre mon propre perfectionnisme ! » depuis le début avec leurs liens. Chaque vidéo est ciblée pour traiter des blocages différents que nous rencontrons tous pendant notre lancement. Il est possible que ces informations puissent vous aider à surmonter également vos blocages, les peurs qui vous empêchent de démarrer votre propre activité ! Si il est compliqué pour vous de comprendre ma prononciation, chacune de ces vidéos est accompagnée de la transcription approximative.

0. Mon premier défi sur YouTube ! Je vais y arriver ?

Mon premier défi sur YouTube !Comme ça m’arrive souvent, pour déterminer mes objectifs, je me trouve sur le sommet d’une magnifique montagne ! Une vue complètement splendide ! La place idéale pour me lancer dans ce défi compliqué !

1. Je n’ai pas de temps ! Le défi : 1/30

Je n'ai pas de temps !Dans cette vidéo, je traite d’une excuse principale que nous utilisons quand nous n’avons pas envie de faire quelque chose. Je pense que je donne un exemple suffisamment bien illustré, sur pourquoi certaines personnes arrivent à être plus efficaces que les autres 🙂 !

2. Je ne comprends rien en technique ! Le défi : 2/30

Je ne comprends rien en technique !Un des blocages fréquents qui nous empêche de nous lancer sur Internet ! Je vous propose six solutions différentes pour surmonter le manque de compétences en technique.

3. Je n’arrive pas à faire mon choix ! Le défi : 3/30

Je n’arrive pas de faire mon choix !Il y a une opinion générale selon laquelle il est bien d’avoir le choix ! Mais il est prouvé par des expériences qu’un trop grand nombre de choix nous bloque et que nous n’arrivons plus à avancer ! Comment faire le tri pour enfin lancer notre activité ? Trouvez la réponse dans cette vidéo !

4. Je ne suis pas professionnelle ! Le défi : 4/30

Comment démarrer en étant débutantJe suis à Paris, à côté de la Tour Eiffel ! Je suis stressé énormément, car c’est la première fois que je filme dans un lieu public ! Une journée d’enfer 🙂 ! Dans cette vidéo, j’explique comment nous pouvons démarrer notre activité en étant un débutant et quels avantages ceci présente !

5. Comment réussir notre première vidéo dans un lieu public ? Le défi: 5/30Comment réussir notre première vidéo dans un lieu public !

Dans cette courte vidéo bourrée de fautes, je vous explique comment j’ai réussi à filmer la vidéo précédente à côté de plein monde et comment vous pouvez en faire autant ! 🙂

Si je vais échouer ?

6. Si je vais échouer ? Le défi 6/30, toujours à Paris

Le démarrage de notre projet est souvent lié à beaucoup d’efforts. En ce moment nous pouvons penser qu‘il peut arriver que tout ce que nous faisons ne servira à rien ! La peur de l’échec, un blocage pouvant stopper notre projet tout au début ! À quoi est liée cette peur et comment pouvons-nous nous en débarrasser !

7. J’ai une sale gueule ! Le défi : 7/30

J'ai une sale gueule !Mon voyage à Paris ne s’est pas passé sans conséquence négative. En fait, j’ai une intolérance sur certains produits et quand je ne fais pas attention… gmmm… cela devient plus que visible 🙂

Dans cette vidéo, j’ai vraiment une sale gueule et si vous êtes une personne trop sensible, je vous propose de vous abstenir de regarder cette vidéo, afin éviter des cauchemars pendant la nuit 🙂

Je profite de ce moment visiblement terrifiant pour traiter un blocage très fréquent : les complexes au sujet de notre apparence.

Il y a trop de concurrence !8. Il y a trop de concurrence ! Le défi: 8/30

La peur de la concurrence a empêché le lancement d’une énorme quantité de projets formidables ! Je partage avec vous pourquoi la concurrence est vraiment génial et comment nous pouvons nous démarquer des projets similaires au notre !

9. Que vont penser les autres ? Le défi: 9/30Que vont penser les autres ?

Les peurs d’être rejeté, ridiculisé, de ne pas correspondre aux attentes d’autres personnes et faire des faux pas, nous empêchent souvent de vivre la vie dont nous rêvons et de lancer l’activité qui nous tient à cœur ! Dans cette vidéo je partage comment nous pouvons arrêter de dépendre des opinions des autres ! Et enfin commencer à vivre !

Je ne sais pas par où commencer !10. Par quelle action il vaut mieux commencer ? Le défi : 10/30

Dans cette vidéo, je parle de deux types d’actions et comment nous pouvons les utiliser pour nous rendre plus productif et efficace ! Nous pouvons utiliser ces techniques dans tous les domaines de notre vie pour résoudre différents problèmes !

11. Le manque d’inspiration ! Le défi: 11/30 Comment rétouver notre inspiration ?

Quoi faire quand nous sommes trop pris par la routine et que notre créativité a disparue ? Comment mettre rapidement notre esprit en forme et retrouver notre inspiration ? Je partage quelques solutions efficaces pouvant nous aider dans ces moments critiques 🙂 !

Les autres sont mieux que moi ?12. Les autres sont mieux que moi ? Le défi : 12/30

Nous avons presque tous cette tendance à nous comparer avec les autres ! Pourquoi est-ce inutile et insensé ? Comment nous débarrasser de cette habitude nocive ? Trouvez toutes les réponses dans cette vidéo !

13. Je n’arrive pas à m’exprimer clairement ! Le défi : 13/30Je n'arrive pas à m'exprimer clairement !

C’est un blocage très pertinent pour moi. D’ailleurs, vous pouvez m’aider énormément en répondant aux questions qui j’ai posées dans cette vidéo ! Je partage également une solution qui m’a aidé à être mieux comprise par les autres !

Je n'arrive pas à me concentrer sur le sujet !14. Je n’arrive pas à me concentrer sur le sujet ! Les coulisses de mes vidéos. Le défi :14/30

Oui, oui, c’est vrai ! Je n’arrive pas encore à parler fluidement et j’oublie tout ! Je vous ouvre comment nous pouvons faire pour retenir notre texte dans notre mémoire et résoudre ce problème de la concentration sur un sujet ! Je vous assure si j’y suis arrivée, vous pouvez réussir encore plus facilement !

Je ne sais pas où chercher des idées !15. Je ne sais pas où chercher des idées pour mes articles et vidéos ! Le défi: 15/30

Quand notre source d’idées a expiré, comment faire ? Où pouvons-nous trouver des idées pertinentes pour notre audience ? Quelques solutions simples pour résoudre rapidement ce problème !

Mon projet n'est pas parfait !16. Mon projet n’est pas parfait ! Le défi : 16/30

Parfois, avant de nous lancer nous attendons le moment où nous obtiendrons une finition complètement parfaite de notre projet ! Quels sont les risques de ce piège du perfectionnisme ? Comment les éviter ? Partagez s’il vous plaît votre expérience, si cela vous est déjà arrivé !

17. Je n’ai pas le soutien de mes proches ! Le défi : 17/30Je n'ai pas le soutien de mes proches !

Comment réagir si notre projet n’est pas bien accepté par nos proches ? L’abandonner ou… ?

Quelques simples questions à la fin, vous aident à faire le choix d’une bonne direction de vie !

Comment surmonter les difficultés dans notre projet ?18. Comment surmonter les premières difficultés dans notre projet ? Le défi : 18/30

Comment faire quand nous nous retrouvons en face de complications dans notre projet ? Je partage tout ce qui peut nous aider à surmonter les difficultés ! On peut y arriver ! Je vous assure ! 🙂

19. Comment combattre nos peurs ? Le défi : 19/30J'ai peur d'avoir peur !

Il existe des peurs qui nous freinent sur le chemin vers notre réussite ! Je vous propose d’examiner ensemble ce qui peut influencer nos peurs et pourquoi il est important de réagir malgré leur présence ! Quel plaisir pouvons-nous tirer de nos peurs ? 🙂

Comment réussir à tenir sur une distance de longue durée !20. Je ne pourrai jamais tenir aussi longtemps ! Le défi : 20/30

Avant de nous engager dans quelque chose de trop fastidieux pour nous, nous pouvons être submergés par des hésitations et des doutes différents ! Nous ne pouvons jamais être sûrs de savoir si nous arriverons à tenir jusqu’à la fin ! Je partage avec vous un livre vraiment génial, qui nous aide à comprendre comment réussir à tenir sur une distance de longue durée, comment accéder à la source de notre motivation intérieure !

21. Se jeter à l’eau ! Le défi : 21/30Pourquoi la théorie seule n'est jamais suffisante ?

Pourquoi la théorie n’est jamais suffisante ? Tentez de faire dans votre cuisine, cette petite expérience dont je parle dans cette vidéo ! Il vaut mieux toujours voir par ses propres yeux n’est-ce pas ?

J'ai peur de lancer mon projet ! Un exercice genial !22. J’ai peur de lancer mon projet ! Un exercice génial ! Le défi : 22/30

Dans cette courte vidéo, je partage avec vous un exercice vraiment génial ! Il permet de nous débarrasser d’une grande partie des peurs qui nous empêchent de lancer notre activité ! N’hésitez pas à le partager autour de vous ! Il donne vraiment des résultats !

Comment combattre la peur de refus ! Partie 123. Comment combattre la peur du refus ! Partie 1. Le défi : 23/30

La peur d’obtenir le refus peut bloquer gravement le développement de notre projet ! Dans la première partie, je partage avec vous les raisons principales pour lesquelles nous pouvons avoir peur d’obtenir le refus ! Et également pourquoi obtenir le refus c’est génial !

Comment surmonter la peur d'obtenir le refus ! Partie 224. Comment surmonter notre peur d’obtenir le refus? Partie 2. Le défi : 24/30

Dans la deuxième partie, je vous propose des informations pour utiliser nos refus afin d’améliorer notre taux de réussite et obtenir plus des réponses positives. Également, pourquoi le refus n’est pas si grave que nous le pensons. Un angle de vue sur le refus qui peut complètement nous débarrasser de la peur d’en essuyer !

Où il vaut mieux investir notre temps et argent !25. Où il vaut mieux investir notre temps et notre argent ! Le défi : 25/30

Trois choses importantes à mon point de vue dans lesquelles il vaut mieux investir notre argent et notre temps. L’investissement qui peut créer une énorme différence et nous permet de profiter de notre vie !

Je n'ai pas d'argent pour commencer mon projet !26. Je n’ai pas d’argent pour commencer mon projet ! Le défi : 26/30

Un des blocages puissants qui nous empêche de voir les possibilités se présentant dans notre vie est le manque d’argent pour commencer notre propre affaire. La concentration sur ce blocage nous ferme toutes les portes pour transformer notre vie et avancer ! Pourquoi sommes nous tellement influencés par ce blocage et comment Internet peut nous aider !

Comment se préparer pour le défi !27. Comment se préparer pour le défi ? Le défi : 27/30

Quand nous nous lançons un défi, nous ne pensons pas que nous pouvons nous retrouver en face de plus de problèmes que prévu ! Bien sûr que l’objectif est de surpasser nos propres limites, mais il y a des solutions pour rendre notre défi un peu plus agréable !

Quelle motivation choisir pour tenir notre résolution sur le long terme ?28. Quelle motivation choisir pour tenir notre résolution sur le long terme ? Le défi :28/30

Ce n’est pas si simple de tenir notre résolution sur une longue distance ! Il faut vraiment être bien motivé ! Il existe plusieurs sortes de motivations, je partage dans cette vidéo, laquelle est la plus efficace !

Pourquoi n'arrivons-nous pas à réaliser nos rêves ?29. Pourquoi n’arrivons-nous pas à réaliser nos rêves ! Le défi : 29/30

Nous avons tous l’envie de réaliser nos rêves ! Mais très peu parmi nous arrivent vraiment à les atteindre. Quel obstacle nous en empêche ? Les questions à la fin de cette vidéo vous permettent de voir jusqu’où vous êtes prêt à aller !

La manière d'augmenter nos revenus !30. La manière d’augmenter nos revenus ! Le défi : 30/30 !

Et voilà la dernière vidéo de cette séquence ! Si vous savez comment j’étais contente de réussir ce défi, si compliqué pour moi ! Dans cette vidéo, je parle des moments le perfectionnisme est vraiment nécessaire ! Et aussi pourquoi j’adore les perfectionnistes !

Également comment notre perfectionnisme peux augmenter notre revenu de manière considérable !

Voilà, « La guerre contre mon propre perfectionnisme » est finie pour l’instant ! Ceci ne veut pas dire qu’à partir de demain je commencerai à faire des vidéos absolument parfaites, non : ), je ne suis pas encore assez douée ! Mais je vais prolonger de m’entraîner sur YouTube pour améliorer mes compétences !

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Si vous avez aimé mon défi, n’hésitez pas à me soutenir en cliquant sur les boutons «j’aime » au bas de chaque vidéo que vous avez appréciée. Et bien sûr, si vous pensez que ces informations peuvent aider quelqu’un d’autre à démarrer son projet, merci bien de les partager !

Je vous souhaite de réussir également votre défi personnel

à très bientôt

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